早くも10月。今年もあと3ヶ月。何と月日がたつのは早いことか。 意外と日記が続いていることに感心する。 ダイエットも続いている。現在77〜78kgを行ったり来たり。カロリー計算はずいぶんアバウトになったが、ドカ食いをすることは減った。そろそろ運動も始…